Cara mengatasi kegemukan

Umumnya wanita karier menghabiskan waktunya dari rapat ke rapat, telepon ke telepon,atau berlama-lama di depan komputer. Bokong mereka seolah terpatri di bangku. ”Olah raga” terjauh paling hanya jalan ke kamar kerja bos. Akibatnya, badan langsing tinggal kenangan. Pekerjaan yang membuat tak banyak bergerak itu membuat tubuh jadi tambun. Berikut 5 cara mengembalikan tubuh ”remaja” Anda: 1. Jauhi soft drink dan snack Pada jam tanggung, sekitar pukul 15.00, kita sering terbayang-bayang segarnya soft drink dan gurihnya snack. Tapi bila godaan ini diikuti, amat berpotensi menambah berat badan. Sebagai gantinya, pilih yoghurt, wortel dengan sedikit saus, puding segar tanpa banyak susu dan gula. Boleh juga crakers dioles tipis dengan selai kacang. 2.Pilih makanan sehat di restoran Kini...

Read more »

Tips Cara Merawat Flashdisk Agar Awet

Flashdisk dikenal sebagai pengganti disket yang kuno. Flashdisk hadir dengan ukuran yang kecil dan menawan, serta kapasitas penyimpanan yang terbilang cukup besar dibandingkan dengan ukurannya. Selain itu Flashdisk mempunyai keunggulan dalam kemudahannya menambah dan menghapus data. Berikut ini ada sembilan cara merawat Flashdisk kesayangan Anda. Tips ini berguna untuk mengamankan data-data penting Anda yang tersimpan di dalam Flashdisk dan juga membantu menjaga dompet Anda tetap sehat. uhkan dari medan magnet yang kuat. Barang-barang elektronik seperti TV dan handphone sangat tidak baik untuk flashdisk. Untuk itu jangan pernah menyimpannya di dekat barang-barang sejenis yang memiliki kekuatan magnet yang besar. Terkadang kita sering lupa jika meletakkan flashdisk dan handphone di tempat...

Read more »

Tips Cara Merawat Komputer Agar Awet dan Tahan Lama dan tidak cepat rusak

. Defrag harddisk secara berkala. Fungsi defrag adalah untuk menata dan mengurutkan file-file harddisk berdasarkan jenis file/data sedemikian rupa sehingga akan mempermudah proses read/write sehingga beban kerja akan lebih ringan yg akhirnya dapat memperpanjang umur harddisk. Caranya klik menu Start > Program > Accesories > System Tool > Disk Defragmenter. Saat menjalankan fungsi ini tidak boleh ada program lain yg berjalan termasuk screensaver karena akan mengacaukan fungsi defrag ini. 2. Aktifkan screensaver Selain bersifat estetis, screensaver mempunyai fungsi lain yg penting. Monitor CRT juga televisi menggunakan fosfor untuk menampilkan gambar. Kalau monitor menampilkan gambar yg sama untuk beberapa saat maka ada fosfor yang menyala terus menerus. Hal ini dapat mengakibatkan...

Read more »